皆さんこんにちは！ 現役パーソナルトレーナーの小川直哉(@naoya_fitness.94)です。
今回は、セブンイレブンで発売されている「たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当～香味野菜バターガーリックソース～」について解説いたします。
目次
たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当の基礎情報
商品名
たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 香味野菜バターガーリックソース
成分表示
| 熱量 | 447kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 46.4g |
| 脂質 | 14.4g |
| 炭水化物 | 35.4g（糖質30.6g：食物繊維4.8g） |
| 食塩相当量 | 3.3g |
原材料
鶏肉(ブラジル)、うるち米(国産)、玉ねぎ、ブロッコリー、酒、醤油、コーン、おろしにんにく、パプリカ、バター、チキンエキス、発酵調味料、調理酢、植物油脂、パセリ、食塩、ブイヨン、胡椒、砂糖、ゼラチン、酢、唐辛子/糊料 (加工澱粉)、重曹、調味料、(アミノ酸等)、加工澱粉、一部に乳製分、小麦、大豆、鶏肉、ゼラチンを含む)
値段
580円（税込626.40円）
製造工場
(株)武蔵野 朝霞工場
埼玉県朝霞市膝折町4-14-30
たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当のおすすめポイント
【良い点】
- 一食でたんぱく質が46.4gも摂れる
- 炭水化物が適量
【悪い点】
- 脂質が少し多い
- 味付けが濃いため、食欲増進の可能性がある
たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当を食べてみた感想
一つのお弁当でたんぱく質を40g以上も摂取できるのは素晴らしいです。味付けも良く、本当に美味しいお弁当でした！お肉もジューシーに仕上がっています。
たんぱく質の摂取量が足りていない現代人にとって、非常にありがたいお弁当だと言えるでしょう。
まとめ
身体作りにおいて、たんぱく質の摂取は必要不可欠です。
「たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当～香味野菜バターガーリックソース～」は、低カロリー・高たんぱく質の理想的なお弁当。ボディメイクを行っている方はもちろん、ダイエットを始めた方や筋トレ初心者など、幅広い人々におすすめしたい商品です。
コンビニで気軽に購入できるので、皆さんもぜひ食べてみてください。
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